YourFitWay

Nordic walking – czy warto chodzić z kijkami?

Nordic walking - czy warto chodzić z kijkami?

Nordic walking to technika szybkiego marszu, do której wykorzystuje się tzw. kijki. Aktywność ta angażuje wiele grup mięśniowych, co w konsekwencji pobudza do pracy całe ciało. Jest to sport zarówno dla starszych, jak i młodszych sportowców. Jakie zatem korzyści z niego płyną? Podpowiadamy.

Read More »

Ile kroków dziennie – korzyści z chodzenia

Ile kroków dziennie – korzyści z chodzenia

Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Czy jednak wszyscy musimy pisać się na mordercze treningi? Absolutnie, umiarkowana aktywność fizyczna również sprawdzi się doskonale u większości z was. Chodzenie jest rozwiązanie, które przypadnie wam do gustu!

Read More »

Skarby aplikacji — topowe produkty w Exchangerze! 

Skarby aplikacji — topowe produkty w Exchangerze! 

Aplikacja YourFitWay liczy kroki, motywuje Cię do chodzenia, daje możliwość zarabiania i…kupowania produktów! Zakładka Exchanger to istny raj dla tych, którzy kochają zakupy w dobrych cenach - czyli dla wszystkich, bo kto lubi przepłacać? Mamy dla was zestawienie kilku topowych produktów w Exchangerze.

Read More »